Super simpel en snel krachttraining oefeningen beheersen!
Met deze oefengids kun je zonder moeite 120 krachttraining oefeningen leren en beheersen. Je ontdekt hoe je de oefeningen uitvoert door naar leuke demonstratie afbeeldingen te kijken in plaats van lange saaie teksten te lezen.
In deze oefengids vind je:
💪 Duidelijke demonstratie foto’s
💪 Uitleg in simpel taal zonder termen
💪 Meer dan 10 oefeningen per spiergroep
💪 Oefeningen met elk type materiaal
Voor veel beginners gaan de eerste 2 jaar in de sportschool alleen maar naar steeds een oefening ontdekken, erachter komen dat ze bepaalde oefeningen verkeerd uitvoeren en constant anderen lopen te vragen hoe een apparaat werkt in plaats van de eerste 2 jaar veel resultaten te winnen. Met deze oefengids begin je vanaf dag 1 goed te trainen, progressie te maken en kun je zelfstandig trainen zonder anderen nodig te hebben.
Met deze oefengids:
✔️ Voorkom fout trainen en blessures
✔️ Geen jaren verspillen in de gym
✔️ Vanaf dag 1 zelfstandig trainen
✔️ Leren op een leuke manier
✔️ 120 Oefeningen beheersen
✔️ Kennis spiermassa opbouwen
Hierboven zie je als voorbeeld 1 pagina uit de oefengids.
Bij fitness academy The Hungry Elite hebben we tientallen jaren fitness en bodybuilding ervaring rondlopen. Alle kennis, ervaringen en successen worden gebruikt om je de best mogelijke hulp te geven.
Oefengids is nu direct te downloaden!