Schuine buikspieren RSS

oefeningen schuine buikspieren, Schuine buikspieren, schuine buikspieren oefeningen, schuine buikspieren trainen -

De meeste sporters gebruiken de standaard buikspieroefeningen voor een sixpack, maar vergeten de schuine buikspieren te trainen. Een klein percentage sporters die maken wel gebruik van de oefeningen voor schuine buikspieren en dat maakt hun resultaat vele malen beter.   Door je schuine buikspieren erbij te trainen creëer je een completer fysiek waarbij je middel ook nog eens sterker is en er indrukwekkender uitziet. Hieronder volgen 5 oefeningen waarmee je de schuine buikspieren effectief kunt trainen om geweldige resultaten te behalen.   1. Sit Ups met twist De oefening Sit Ups is bij iedere sporter bekend, maar door te eindigen met een...

Meer lezen

Tags