waar zitten veel eiwitten in en weinig koolhydraten RSS

waar zitten veel eiwitten in, waar zitten veel eiwitten in en weinig koolhydraten -

Producten met veel eiwitten en weinig koolhydraten zijn zowel goed voor afvallen als spiermassa opbouwen, maar ook voor droogtrainen dus waarbij je spiermassa aan het opbouwen bent terwijl je tegelijkertijd vet probeert kwijt te raken. Er zijn meer dan genoeg eiwitrijke producten met weinig koolhydraten te vinden in de supermarkt. Hieronder volgen behoorlijk wat voorbeelden van voedingsproducten die je aan het boodschappenlijstje kunt toevoegen. Om het te kwalificeren als product met veel eiwitten en weinig koolhydraten heb ik de volgende eis gesteld: Het product moet meer dan 10 gram eiwitten en minder dan 10 gram koolhydraten bevatten per 100 gram. ...

Meer lezen

Tags