calorieen verbranden RSS

1500 calorieën, calorieën verbranden, Hoe verbrand je 1500 kcal, Hoeveel kilo is 1500 calorieën, hoeveel val je af met 1500 calorieen per dag -

Hoe verbrand je 1500 kcal?

Hoe verbrand je 1500 kcal?

Je verbrand 1500 kcal/calorieën per dag door deel te nemen aan activiteiten waarmee je veel calorieën kunt verbranden. Vormen van sport die je kunnen helpen om 1500 kcal per dag te verbranden zijn bijvoorbeeld hardlopen, zwemmen of gebruik maken van de roeitrainer.  Je kan ook 1500 calorieën verbranden door een gedeelte via het sporten te verbranden en de ander gedeelte via activiteiten als bijvoorbeeld schoonmaken, in de sauna zitten, tuinieren of dansen. Hieronder volgt een lijstje met manieren van bewegen met daarbij hoeveel calorieën je per uur kunt verbranden.  Let er wel op dat de cijfers op basis zijn van...

Meer lezen

afvallen, afvallen met zwemmen, afvallen zonder sporten, calorieen verbranden -

5 Activiteiten voor afvallen zonder sporten! 

5 Activiteiten voor afvallen zonder sporten! 

Als je niet houdt van hardlopen, wandelen, fietsen of naar de sportschool gaan wordt het niet lastiger om af te vallen. Je zult gewoon wat creatiever moeten zijn en jezelf de juiste vraag stellen. Welke activiteiten verbranden veel calorieën zonder dat ze horen bij de standaard manieren van sporten?    Ik heb 5 activiteiten met je te delen die wellicht goede opties voor je zijn of op z’n minst meer ideeën in je zullen opwekken. Afvallen zonder sporten is zeker mogelijk. Als je activiteiten ontdekt die je leuk vind om te doen en je daarmee ook nog eens behoorlijk wat...

Meer lezen

Tags