eiwitrijke tussendoortjes RSS

eiwitreep, eiwitreep maken, eiwitrepen maken, eiwitrijke recepten, eiwitrijke snack, eiwitrijke tussendoortjes, eiwitrijke voeding, proteine reep -

Het voordeel van thuis je eigen eiwitreep maken is dat je volledige controle hebt over de ingrediënten. Je kunt ze erg gezond maken en alleen de ingrediënten gebruiken die je lust. Op het bericht hieronder en de YouTube video hierboven kun je het recept volgen om eiwitrijke repen te maken die erg behulpzaam zijn voor sporters die spiermassa willen opbouwen. Er is bewust gekozen voor ingrediënten die het eiwitgehalte flink opschroeven. Met dit recept kom je uit op maar liefst 125 gram eiwitten. Dit is absoluut niet de enige manier om je eigen eiwitrepen te maken, dus als je wilt experimenteren...

Meer lezen

eiwitrijke snacks, eiwitrijke tussendoortjes -

Om aan de criteria te voldoen van eiwitrijke tussendoortjes voor zowel spieropbouw als afvallen zijn er 2 eisen opgesteld: Minimaal 5 gram eiwitten en maximaal 200 calorieën per portie. Ook zijn de hieronder volgende eiwitrijke tussendoortjes kant en klaar. Je hoeft dus geen recept te volgen of tijd kwijt te zijn aan het voorbereiden ervan. Ook met een drukke dag in het vooruitzicht kun je deze eiwitrijke snacks eenvoudig meenemen om zo op de juiste koers blijven.       1. Tonijn in blik - Ideaal voor zowel bodybuilders als mensen die snel willen afvallen. Met een blikje tonijn van 100 gram zit...

Meer lezen

Tags