motivatie om te sporten RSS

blijvende motivatie, motivatie, motivatie om te sporten, motivatie sporten -

Elke sporter heeft wel een aantal dagen in het jaar waarin de motivatie om te sporten precies is zoals hij of zij het altijd zou willen hebben, maar hoe zorg je voor blijvende motivatie? Hoe minimaliseer je de dagen met weinig motivatie? Hieronder volgen 5 tips die je kunnen helpen om blijvende motivatie te creëren, zodat wekelijks sporten moeiteloos aanvoelt.  Tip #1. Partner met passie Minimaal de helft van alle sporters trainen liever samen dan alleen en dat is begrijpelijk, omdat het goed voelt om elkaar te steunen, leuke gesprekken te hebben en het plezier met elkaar te delen.  Echter...

Meer lezen

geen motivatie om te sporten, motivatie om te sporten -

Het kost veel moeite om gemotiveerd te blijven als je het sporten ziet als een verplichte taak op je To-Do lijstje in plaats van hetgeen dat je leven op elk vlak verbeterd en nieuwe deuren voor je zal openen. Mensen die geen motivatie om te sporten hebben denken aan de moeite die ze moeten gaan doen, terwijl mensen met veel motivatie hun gedachten richten op hoe zich zouden voelen als ze hun droom hebben waargemaakt en hoe het leven er dan uit zou kunnen zien.     Zonder een mooi vooruitzicht is het voor iedereen moeilijk om gemotiveerd te blijven. Een...

Meer lezen