THE HUNGRY ELITE FITNESS BLOG | FITNESS ACADEMY RSS

action supplementen, body en fit whey protein, wat is de beste eiwitshake voor spieropbouw, welke whey protein is goed, welke whey protein kopen, whey protein, whey protein action, xxl nutrition whey -

De eiwitpoeders van Action, XXL Nutrition, Optimum Nutrition en Body&Fit bereiken een groot publiek in Europa, maar wie van hun geeft de klant de meeste waarde voor het geld?  Deze Whey Protein review is gemaakt, omdat onze volgers op YouTube regelmatig de vraag stellen over of een bepaalde Whey Protein goed is. De 4 merken in deze review kwamen in die vragen voor, vandaar dat we die tegenover elkaar hebben gezet om ze te vergelijken. Deze review is onpartijdig en puur om je te informeren. We werken met niemand samen en al was dat wel het geval dan zouden we...

Meer lezen

hoe lichaamshouding verbeteren, hoe postuur verbeteren, lichaamshouding verbeteren, postuur verbeteren, postuur verbeteren oefeningen, slecht postuur verbeteren -

Als je merkt dat je postuur achteruit aan het gaan is dan is het tijd om er wat aan te doen. Door je lichaamshouding te verbeteren kun je behoorlijk wat nek- en rugklachten voorkomen. Een kromme gebogen lichaam is niet alleen minder aantrekkelijk qua uiterlijk en slecht voor je fysieke gezondheid, maar ook mentaal brengt het onbewust verandering. Rug recht en borst vooruit laat iemand sterker en zelfverzekerder voelen, maar een slecht postuur het tegenovergestelde. Hieronder zullen 3 tips volgen die je helpen met het verbeteren van lichaamshouding, maar voordat we aan tip 1 beginnen wil ik je een kort...

Meer lezen

eiwitrijk broodbeleg, eiwitrijk ontbijt, eiwitrijk ontbijt kant en klaar, eiwitrijk ontbijt recepten, eiwitrijke voeding, gezond ontbijt, ontbijt voor sporten, ontbijt voor sporters -

Op deze pagina vind je 10 eiwitrijke ontbijtjes gedeeld die als optie of inspiratie gebruikt kunnen worden. Vooral bij beginnende sporters ontbreekt het vaak aan ideeën voor ontbijt en helaas wordt er bij gebrek aan ideeën in veel gevallen ongezond gegeten of helpen de maaltijden niet bij hun doel vanwege gebrek aan eiwitten.  Eiwit is de voedingsstof die o.a. helpt bij spierherstel en spieropbouw, vandaar dat eiwitrijk eten belangrijk is voor sporters. De 10 maaltijden hieronder vergen geen ingewikkelde of tijdrovende voorbereiding. Het zijn makkelijke ontbijtjes die je in korte tijd hebt klaarliggen. #1. Eiwitrijk brood  Tegenwoordig verkopen bijna alle bekende supermarkten...

Meer lezen

eiwitrijke boodschappen, eiwitrijke producten, goedkoop boodschappen, goedkoop boodschappen doen, goedkope eiwitrijke producten, goedkope eiwitten supermarkt, goedkoper boodschappen doen -

Tegenwoordig wordt alles duurder en als je flink wilt eten om spiermassa op te bouwen + je niet veel geld hebt uit te besteden brengt dat veel twijfel op. Helaas zijn er genoeg sporters die hun doel niet achterna gaan vanwege gebrek aan inkomsten. Het zijn vooral studenten en volwassenen met hoge maandlasten of schulden die hun doel om gespierd te worden laten varen. Het hoeft echter zeker niet zo te zijn. Als je vastberaden bent en je je niet wilt laten stoppen door een excuus dan zul je altijd wel een weg vinden. Ook al heb je momenteel niet...

Meer lezen

been oefeningen, been oefeningen basic fit, been oefeningen fitness apparaten, been oefeningen met gewichten, oefeningen voor benen -

Er zijn tientallen goede been oefeningen die je in de sportschool kunt gebruiken om sterk gespierde benen te ontwikkelen. Zelfs als je thuis traint is het mogelijk, maar dan heb je wel dumbbells of een stang met gewichtsschijven nodig. Op deze pagina krijg je de 10 beste beenoefeningen te zien om je beenspieren te laten ontwikkelen. Hiermee kun je complete workouts maken en oefeningen overhouden om af te wisselen wanneer je eraan toe bent. Het materiaal verschilt per oefening. Er zijn oefeningen met dumbbells, stangen en machines. Als je bij Basic Fit traint is de kans groot dat je elke...

Meer lezen

Tags