THE HUNGRY ELITE FITNESS BLOG | FITNESS ACADEMY

anytime fitness, anytime fitness abonnement, anytime fitness abonnement prijzen, anytime fitness prijs, anytime fitness tarieven - December 31, 2024

Anytime Fitness Prijzen verschillen per Locatie!

Vraag jij jezelf af waarom Anytime Fitness niet zo duidelijk is over de prijzen voor een abonnement? De reden dat je deze niet zomaar vind is omdat de prijzen verschillen per locatie. Je krijgt de prijzen/tarieven pas te zien wanneer je naar de webpagina gaat van een specifieke locatie. Elke Anytime Fitness-club wordt beheerd door een zelfstandige ondernemer, wat betekent dat de eigenaar de prijzen kan aanpassen op basis van lokale omstandigheden. Je kan op de website van Anytime Fitness ook zien dat ze het aantrekkelijk proberen te maken voor ondernemers om een franchise te starten. Ruimte geven in het...

De 5 Beste maaltijden met Eieren voor spieropbouw!

Eieren, ze zijn niet alleen een vast ingrediënt in bijna elke keuken, maar bevatten ook veel eiwitten, wat ideaal is voor als je spiermassa wilt opbouwen. Daarnaast is het (zeker tegenwoordig) een van de meest betaalbare eiwitbronnen in tegenstelling tot bijvoorbeeld biefstuk, kipfilet en zalm. In dit blogbericht deel ik 5 van de beste maaltijden met je die eieren bevatten en die je makkelijk zelfstandig kunt maken om de 30 gram eiwitten per maaltijd te passeren. Zo kom je makkelijk aan je hoeveelheid eiwitten en kun je ook wat geld besparen. Bij elke maaltijd vind je het recept en instructies...

Alweer prijzen verhoogd bij BASIC-Fit voor lidmaatschappen in 2025

Basic-Fit heeft alweer nieuwe prijzen klaarstaan voordat we 2025 ingaan. De organisatie heeft in 2024 een sterke groei doorgemaakt. In de eerste negen maanden steeg de omzet met 17% naar €892 miljoen, vergeleken met €765 miljoen in dezelfde periode in 2023. Het aantal clubs nam ook toe tot met een stijging van 14% ten opzichte van een jaar eerder, het ledenaantal groeide met 13% tot 4,2 miljoen leden + het gemiddelde opbrengst per lid per maand is gestegen naar €23,86 en zal blijven stijgen aangezien de lidmaatschapsprijzen opnieuw zijn aangepast.De organisatie is op schema om 2024 af te ronden met een...

De Beste 10 Oefeningen voor Triceps!

De triceps zijn de achterste helft van je bovenarmspieren en het is belangrijk om ze te trainen als je grote gespierde armen wilt hebben, want hoewel de biceps een duidelijke uitpuilende vorm naar buiten hebben zijn ze niet groter dan de triceps. De triceps vormen circa 65% van de bovenarmspieren en de biceps maar 1/3 (35%) van de bovenarmspieren. Op deze pagina laat ik je de 10 beste oefeningen voor triceps zien. Er zijn oefeningen met allerlei soorten materiaal en lichaamshoudingen, dus je vind sowieso een ideale oefening voor jezelf ertussen. Op de bijgeplaatste gif-afbeeldingen kun je zien hoe de oefening...

De Beste 14 Oefeningen voor Sterkere Rugspieren!

De rugspieren behoren tot een van de grootste spiergroepen van het lichaam en zijn belangrijk om te ontwikkelen als je meer symmetrie, V-vorm en een krachtige rug wilt hebben. Een sterke rug ziet er niet alleen indrukwekkend uit, maar het maakt je rug ook minder kwetsbaar waardoor je oud kunt worden met een gezonde sterke rug.Op deze pagina laat ik je de 14 beste oefeningen voor rugspieren zien. Het is een combinatie van grote compound-oefeningen voor flinke spiermassa en isolatie-oefeningen voor specifieke verbeteringen en definitie. Op de bijgeplaatste gif-afbeeldingen kun je zien hoe de oefening met correcte houding wordt uitgevoerd. 1. Wide...

Read more