THE HUNGRY ELITE FITNESS BLOG | FITNESS ACADEMY
Hoe krijg je rondere schouders?
Rondere schouders krijg je door alle 3 de schouderspieren te trainen. Zodra je weet hoe de anatomie van je schouderspieren in elkaar zit kan je efficiënt gaan trainen. Je hebt...
Hoe krijg je rondere schouders?
Rondere schouders krijg je door alle 3 de schouderspieren te trainen. Zodra je weet hoe de anatomie van je schouderspieren in elkaar zit kan je efficiënt gaan trainen. Je hebt...
Wat is de beste voeding voor spieropbouw dat oo...
Boodschappen is in het algemeen al niet meer goedkoop, maar als krachttraining atleet die flinke spiermassa wilt opbouwen kan het nog duurder worden. Je eet namelijk veel meer dan de...
Wat is de beste voeding voor spieropbouw dat oo...
Boodschappen is in het algemeen al niet meer goedkoop, maar als krachttraining atleet die flinke spiermassa wilt opbouwen kan het nog duurder worden. Je eet namelijk veel meer dan de...
Hoe vind je een ideale sportmaatje? 5 Tips
Het zou je verbazen hoeveel sporters zoeken naar ‘’sportmaatje gezocht’’ op het internet. Duizenden sporters die op zoek zijn naar een sportmaatje, omdat het leuker is om samen te sporten...
Hoe vind je een ideale sportmaatje? 5 Tips
Het zou je verbazen hoeveel sporters zoeken naar ‘’sportmaatje gezocht’’ op het internet. Duizenden sporters die op zoek zijn naar een sportmaatje, omdat het leuker is om samen te sporten...
5 Tips voor thuis trainen met gewichten
Thuis trainen met gewichten op de juiste manier aanpakken betekent dezelfde resultaten kunnen behalen als in een mega grote sportschool. Er is genoeg keuze aan effectieve krachttraining oefeningen die passen...
5 Tips voor thuis trainen met gewichten
Thuis trainen met gewichten op de juiste manier aanpakken betekent dezelfde resultaten kunnen behalen als in een mega grote sportschool. Er is genoeg keuze aan effectieve krachttraining oefeningen die passen...
5 Type producten met veel eiwitten en weinig vet!
Producten met veel eiwitten en weinig vet zijn ideaal voor zowel afvallen als spiergroei creëren. Aangezien vet de voedingsstof is die de meeste calorieën oplevert (9 calorieen per 1 gram...
5 Type producten met veel eiwitten en weinig vet!
Producten met veel eiwitten en weinig vet zijn ideaal voor zowel afvallen als spiergroei creëren. Aangezien vet de voedingsstof is die de meeste calorieën oplevert (9 calorieen per 1 gram...
De 3 beste kuit oefeningen voor grote gespierde...
Je hebt genoeg kuit oefeningen om je kuiten te trainen, maar leveren ze allemaal hetzelfde resultaat op? Kuitspieren zijn voor veel beginners moeilijk te ontwikkelen, omdat ze een kleine spiergroep...
De 3 beste kuit oefeningen voor grote gespierde...
Je hebt genoeg kuit oefeningen om je kuiten te trainen, maar leveren ze allemaal hetzelfde resultaat op? Kuitspieren zijn voor veel beginners moeilijk te ontwikkelen, omdat ze een kleine spiergroep...