THE HUNGRY ELITE FITNESS BLOG | FITNESS ACADEMY
5 Grote nadelen voor roken tijdens spiermassa o...
Met nadelen in de titel klinkt het als een negatief bericht, maar dit is het tegenovergestelde. Met deze feiten hoop ik namelijk rokers die proberen te stoppen het laatste motiverende...
5 Grote nadelen voor roken tijdens spiermassa o...
Met nadelen in de titel klinkt het als een negatief bericht, maar dit is het tegenovergestelde. Met deze feiten hoop ik namelijk rokers die proberen te stoppen het laatste motiverende...
Waarom raak ik mijn buikvet niet kwijt? 5 Obsta...
Bij mensen die erg veel en ongezond eten is het overgewicht geen verrassing en zul je ze daarom niet snel horen vragen waarom ze buikvet hebben. Het zijn vaak de...
Waarom raak ik mijn buikvet niet kwijt? 5 Obsta...
Bij mensen die erg veel en ongezond eten is het overgewicht geen verrassing en zul je ze daarom niet snel horen vragen waarom ze buikvet hebben. Het zijn vaak de...
Schouder trainen voor spiermassa! Een ideale wo...
Grote ronde gespierde schouders zien er indrukwekkend uit en maken je op vele vlakken sterker. De schouders worden geactiveerd bij elke oefening voor het bovenlichaam. Het is belangrijk om ze...
Schouder trainen voor spiermassa! Een ideale wo...
Grote ronde gespierde schouders zien er indrukwekkend uit en maken je op vele vlakken sterker. De schouders worden geactiveerd bij elke oefening voor het bovenlichaam. Het is belangrijk om ze...
6 Super makkelijke eiwitrijke maaltijden voor s...
Als spiermassa opbouwen je doel is dan moet je daar vol voor gaan en geen excuses zoeken. Regelmatig trainen in de sportschool is voor de meeste gepassioneerde sporters goed te...
6 Super makkelijke eiwitrijke maaltijden voor s...
Als spiermassa opbouwen je doel is dan moet je daar vol voor gaan en geen excuses zoeken. Regelmatig trainen in de sportschool is voor de meeste gepassioneerde sporters goed te...
Hoe doe je een goede deadlift?
De Deadlift is één van de populairste oefeningen bij gewichtheffers. Dit is omdat je met deze oefening snel spiermassa en kracht kunt opbouwen. Het nadeel van deadliften is dat je...
Hoe doe je een goede deadlift?
De Deadlift is één van de populairste oefeningen bij gewichtheffers. Dit is omdat je met deze oefening snel spiermassa en kracht kunt opbouwen. Het nadeel van deadliften is dat je...
Spierpijn verminderen na fitness met deze 10 tips!
Spierpijn na een fitness training komt bij veel sporters voor en is normaal, maar als je het voor meerdere dagen blijft voelen dan is er meer aan de hand. Het...
Spierpijn verminderen na fitness met deze 10 tips!
Spierpijn na een fitness training komt bij veel sporters voor en is normaal, maar als je het voor meerdere dagen blijft voelen dan is er meer aan de hand. Het...