THE HUNGRY ELITE FITNESS BLOG | FITNESS ACADEMY
Gezonde snacks voor afvallen! Ideaal in de zome...
Ideale zomers nacks voor afvallen zijn snacks die niet veel suikers of calorieën bevatten en niet te zwaar op de maag liggen. Bekende zomer snacks zoals bijvoorbeeld ijsjes, frituur snacks...
Gezonde snacks voor afvallen! Ideaal in de zome...
Ideale zomers nacks voor afvallen zijn snacks die niet veel suikers of calorieën bevatten en niet te zwaar op de maag liggen. Bekende zomer snacks zoals bijvoorbeeld ijsjes, frituur snacks...
5 Opmerkelijke verschillen tussen bulken en dro...
#1. Calorieën Bij bulken hoor je boven je dagelijkse caloriebehoefte uit te komen zodat je in gewicht aankomt in de vorm van spiermassa en bij droogtrainen hoor je onder je dagelijkse...
5 Opmerkelijke verschillen tussen bulken en dro...
#1. Calorieën Bij bulken hoor je boven je dagelijkse caloriebehoefte uit te komen zodat je in gewicht aankomt in de vorm van spiermassa en bij droogtrainen hoor je onder je dagelijkse...
1 Kilo per week afvallen! Uitleg + 3 tips om he...
1 Kilo per week afvallen is niet zomaar iets doen en hopen dat het lukt. Het is letterlijk een berekening van cijfers die je naar het resultaat gaan brengen als...
1 Kilo per week afvallen! Uitleg + 3 tips om he...
1 Kilo per week afvallen is niet zomaar iets doen en hopen dat het lukt. Het is letterlijk een berekening van cijfers die je naar het resultaat gaan brengen als...
Hoe lang moet je trainen om gespierd te worden ...
Alvorens ik de cijfers ga delen op basis van de gemiddelde sporter die de juiste aanpak gebruikt wil ik eerst duidelijk maken dat er meerdere factoren een belangrijke rol spelen...
Hoe lang moet je trainen om gespierd te worden ...
Alvorens ik de cijfers ga delen op basis van de gemiddelde sporter die de juiste aanpak gebruikt wil ik eerst duidelijk maken dat er meerdere factoren een belangrijke rol spelen...
Wat is het verschil tussen groene thee en zwart...
Veel van onze abonnees stelden verrassend vaak vragen over groene en zwarte thee. Mooi om te merken dat niet alleen trainingen en voeding, maar alles wat met gezondheid te maken...
Wat is het verschil tussen groene thee en zwart...
Veel van onze abonnees stelden verrassend vaak vragen over groene en zwarte thee. Mooi om te merken dat niet alleen trainingen en voeding, maar alles wat met gezondheid te maken...
Beste 10 buikspieroefeningen om sixpack te trai...
Op deze pagina krijg je de beste 10 buikspieroefeningen te zien om in de sportschool aan je sixpack te werken. Ik zal bij elke oefening aangeven welke gedeelte van de buik...
Beste 10 buikspieroefeningen om sixpack te trai...
Op deze pagina krijg je de beste 10 buikspieroefeningen te zien om in de sportschool aan je sixpack te werken. Ik zal bij elke oefening aangeven welke gedeelte van de buik...