afvallen en spieropbouw RSS

afvallen, afvallen en spieropbouw, afvallen zonder spierverlies -

Afvallen zonder spierverlies werkt toch anders dan het normaal afvallen zoals we dat kennen. Bij het afvallen zonder spierverlies is het niet alleen caloriearm eten, maar telt het ook enorm mee welke voedingsstoffen er het meeste worden gebruikt. Afvallen zonder spierverlies vraagt wel meer werk dan afvallen om te vermageren, maar het resultaat is wel indrukwekkender. Hoewel elk lichaam anders is zijn de 6 tips voor afvallen zonder spierverlies die hieronder volgen voor iedereen behulpzaam en belangrijk.    1. Verhoog eiwitten en verlaag koolhydraten + vetten  Eiwitten is de voedingsstof waarmee je lichaam spiermassa onderhoud, herstelt en laat groeien. Om je...

Meer lezen

Tags