1 kg per week afvallen RSS

1 kg per week afvallen, 1 kilo per week afvallen, kg per week afvallen, kilo per week afvallen -

1 Kilo per week afvallen! Uitleg + 3 tips om het proces makkelijker te maken.

1 Kilo per week afvallen! Uitleg + 3 tips om het proces makkelijker te maken.

1 Kilo per week afvallen is niet zomaar iets doen en hopen dat het lukt. Het is letterlijk een berekening van cijfers die je naar het resultaat gaan brengen als je die correct volgt. Hieronder zie je de berekeningen. Om 1 kilo per week af te vallen hoor je elke dag 1093 calorieën onder je dagelijkse caloriebehoefte uit te komen. 1 gram vet = 9 calorieen 1 kilo vet = 9000 calorieënAls we puur vet zouden moeten verbranden dan is dat 9000 calorieën per week die we onder onze caloriebehoefte zouden moeten gaan zitten. Per dag kom je uit op: 9000...

Meer lezen

Tags